Combien lit-on en France : les chiffres de départ
Le Centre national du livre (CNL) publie tous les deux ans un baromètre réalisé par Ipsos. L'édition 2025, rendue publique le 8 avril 2025, repose sur 1 001 personnes de 15 ans et plus interrogées par téléphone du 21 janvier au 4 février 2025. Ses chiffres donnent un point de repère pour mesurer votre propre rythme.
| Indicateur | Résultat 2025 | Évolution |
|---|---|---|
| Temps de lecture de livres (loisirs) | 31 min par jour, soit 3 h 40 par semaine | 10 min de moins par jour qu'en 2023 |
| Temps d'écran hors travail et études | 3 h 21 par jour, soit 23 h 27 par semaine | 7 min de plus par jour qu'en 2023 |
| Ont lu au moins 5 livres en 12 mois | 63 % | 6 points de moins qu'en 2023 |
| Lecteurs qui lisent tous les jours ou presque | 45 % | 4 points de moins, plus bas niveau en 10 ans |
| Lecteurs qui font souvent autre chose en lisant | 27 % | 53 % chez les 15-24 ans |
| Lecteurs qui ont le sentiment de lire de moins en moins | 39 % | 4 points de plus qu'en 2023 |
Le même baromètre interroge les lecteurs sur ce qui les retient. Parmi ceux qui aimeraient lire davantage, 68 % disent manquer de temps, 61 % préfèrent d'autres loisirs et 32 % n'arrivent pas à se concentrer assez pour lire. Les habitudes qui suivent répondent à ces trois freins, dans cet ordre. Chez les 7 à 19 ans, l'étude du CNL publiée le 14 avril 2026 relève 18 minutes de lecture loisir par jour contre 3 h 01 d'écran ; pour eux, voyez notre guide pour donner le goût de lire aux enfants.
Trouver le temps de lire
1. Un créneau fixe, rattaché à un moment qui existe déjà
« Quand j'aurai le temps » ne vient jamais. Choisissez un moment qui revient chaque jour à heure fixe et collez-y la lecture : le café du matin, le trajet en train, les dix minutes avant d'éteindre la lumière. Le rattachement à une routine existante évite d'avoir à décider chaque jour s'il faut lire.
Commencez court. Quinze minutes tenues tous les jours valent mieux qu'une heure prévue et sautée trois fois sur quatre. Pour le créneau du soir, nos livres de chevet réunissent des titres qui se lisent par petites séquences.
2. Un objectif en pages par jour, pas en livres par an
« Lire 30 livres cette année » est un objectif lointain, qui décourage dès qu'un pavé de 700 pages ralentit le compteur. Un nombre de pages par jour se vérifie le soir même. Le calcul ci-dessous montre ce que donne un petit volume quotidien sur un an.
| Pages par jour | Pages par an | Livres de 300 pages par an |
|---|---|---|
| 10 | 3 650 | environ 12 |
| 20 | 7 300 | environ 24 |
| 30 | 10 950 | environ 36 |
| 50 | 18 250 | environ 60 |
3. Un livre toujours à portée de main
Les minutes perdues de la journée (file d'attente, salle d'attente, retard de train) finissent sur le téléphone faute d'autre chose. Un poche dans le sac, une liseuse ou une application de lecture sur le téléphone changent ce réflexe. Le baromètre 2025 note que 62 % des lecteurs lisent dans l'avion ou le train lors de longs trajets : les transports sont déjà un lieu de lecture.
Le choix du format dépend de vos journées : notre comparatif poche, broché, relié ou Kindle détaille le poids et l'encombrement, et le guide liseuse ou livre papier aide à trancher entre écran et papier.
4. Prendre le temps sur l'écran, pas sur le reste
L'écart mesuré par le CNL est net : sur leur temps libre, les Français passent presque autant de temps devant un écran chaque jour (3 h 21) qu'à lire des livres en une semaine (3 h 40). Retirer 20 minutes à une seule séance de séries ou de réseaux sociaux suffit à faire passer la moyenne de 31 à plus de 50 minutes de lecture par jour.
- Fixez une heure à partir de laquelle le téléphone ne sort plus, et ouvrez le livre à cette heure-là.
- Remplacez le premier épisode du soir par 20 minutes de lecture, puis décidez si vous lancez l'épisode.
- Sur le téléphone, placez l'application de lecture à la place d'un réseau social sur l'écran d'accueil.
Rester concentré et choisir des livres qui donnent envie
5. Le téléphone dans une autre pièce
D'après le baromètre 2025, 27 % des lecteurs font souvent autre chose en lisant ; les activités citées en tête sont l'envoi de messages (18 %) et les réseaux sociaux (10 %). Chaque notification coupe le fil et oblige à relire le dernier paragraphe. Le plus efficace reste la distance physique : téléphone dans une autre pièce ou en mode avion pendant le créneau de lecture.
Activez le mode « ne pas déranger » avant d'ouvrir l'application de lecture. Une liseuse dédiée règle le problème autrement : elle n'affiche ni messages ni notifications.
6. Commencer par des livres courts et rythmés
Un livre fini donne envie d'en ouvrir un autre ; un pavé abandonné page 80 produit l'effet inverse. Pour relancer l'habitude, prenez des livres de moins de 250 pages, à chapitres courts. Notre sélection de livres courts et celle des livres faciles à lire sont classées d'après les avis de lecteurs.
7. Lire ce qui vous plaît, BD et mangas compris
Le baromètre du CNL compte les bandes dessinées dans le nombre de livres lus ; en 2025, 43 % des Français disent avoir lu un album de BD dans l'année et 23 % des mangas ou des comics. Il n'y a pas de hiérarchie à respecter pour lire plus : un thriller qui se dévore compte autant qu'un classique.
Partez du genre que vous aimez déjà : les meilleurs thrillers, les meilleures BD ou les mangas les mieux notés. Pour un classique qui vous résiste, notre guide pour lire un livre difficile propose une autre méthode.
8. Abandonner un livre qui ne prend pas
Un livre qui vous ennuie bloque toutes les lectures suivantes : on repousse le moment de l'ouvrir, et la soirée part sur l'écran. Fixez-vous un seuil (une cinquantaine de pages, par exemple), puis arrêtez sans regret si rien ne prend. Notre méthode pour choisir un livre aide à limiter ces faux départs.
Ne jamais rester sans livre
9. Avoir toujours le livre suivant
Le creux entre deux livres est le moment où l'habitude se perd. Gardez une courte pile à lire de deux ou trois titres, et choisissez le suivant avant de finir celui en cours. Pour une série, vérifiez le tome suivant dans nos pages ordre de lecture.
La pile n'a pas besoin de coûter cher : 39 % des lecteurs ont acheté au moins un livre d'occasion dans l'année, 13 points de plus qu'en 2015 selon le CNL. Notre guide des livres d'occasion explique où chercher et comment vérifier l'état.
10. S'inscrire à la bibliothèque, y compris pour le numérique
La loi du 21 décembre 2021 relative aux bibliothèques, dite loi Robert, rend l'accès aux bibliothèques municipales et intercommunales libre et la consultation sur place gratuite ; les conditions du prêt restent fixées par chaque commune. Pourtant, seuls 23 % des lecteurs empruntent souvent ou de temps en temps, le plus bas niveau en dix ans d'après le CNL.
Beaucoup de bibliothèques prêtent aussi des livres numériques par le dispositif PNB (prêt numérique en bibliothèque), lancé en 2012 par la société Dilicom avec l'appui du CNL : le livre se télécharge, protégé par un verrou numérique, ou se lit en streaming selon l'éditeur. Les autres pistes sans frais sont réunies dans notre guide des livres gratuits et légaux.
Multiplier les occasions de lire
11. Le livre audio pour les temps morts
Les trajets en voiture, le sport et les tâches ménagères ne permettent pas de tenir un livre, mais permettent d'en écouter un. En 2025, 32 % des Français ont déjà écouté un livre audio et 15 % l'ont fait dans les douze derniers mois ; chez les 15-34 ans, la part monte à 47 %. Le choix du lecteur et de la plateforme est détaillé dans notre guide des livres audio.
12. Parler de ses lectures
Les lecteurs interrogés par le CNL citent deux leviers en tête pour lire davantage : avoir plus de temps (73 %) et des discussions avec leurs proches (65 %). Un rendez-vous fixe pour échanger sur un livre crée aussi une échéance qui fait avancer la lecture. Nos livres pour un club de lecture sont choisis pour lancer la discussion.
Les écrans peuvent aussi servir de déclencheur : 43 % des lecteurs disent avoir eu envie de lire un livre après en avoir vu l'adaptation en film ou en série dans l'année, et 47 % citent les conseils sur les réseaux sociaux comme un motif pour lire plus.
Ce qui ne marche pas : lire plus vite
Les méthodes de lecture rapide promettent de multiplier la vitesse sans rien perdre. En 2016, Keith Rayner, Elizabeth Schotter, Michael Masson, Mary Potter et Rebecca Treiman ont passé en revue la recherche sur le sujet dans la revue Psychological Science in the Public Interest (article « So Much to Read, So Little Time »). Leur conclusion : aucune technique ne permet de lire nettement plus vite en gardant la même compréhension.
Les techniques testées (supprimer la voix intérieure, lire par groupes de mots, faire défiler les mots un par un) n'apportent pas de gain sans perte de compréhension. Le balayage d'un texte va plus vite mais retient moins. Selon la même revue, la seule voie pour lire plus vite est la pratique et un vocabulaire plus étendu, ce que l'habitude quotidienne apporte d'elle-même.
Se remettre à lire après une longue pause
Après plusieurs années sans livre, l'enjeu est de finir le premier. Les quatre étapes suivantes reprennent les habitudes de la page dans l'ordre où elles comptent le plus.
- Choisissez un livre de moins de 250 pages dans un genre qui avance vite (thriller, feel-good, BD). Notre sélection de livres pour ceux qui n'aiment pas lire part de ce principe.
- Fixez 10 minutes par jour à un moment précis, pendant deux semaines, sans chercher à faire plus.
- Éloignez le téléphone pendant ces 10 minutes.
- Avant la dernière page, choisissez le livre suivant pour ne pas laisser de creux.
Les autres guides de la rubrique guides pratiques couvrent les formats, l'occasion et la lecture gratuite si vous voulez aller plus loin.
Questions fréquentes
Comment lire plus de livres par an ?
Lisez un peu tous les jours plutôt que beaucoup de temps en temps. Vingt pages par jour représentent environ 7 300 pages par an, soit près de 24 livres de 300 pages. Ajoutez un livre toujours à portée de main et le livre suivant choisi d'avance.
Combien de temps faut-il lire par jour ?
Il n'existe pas de durée minimale reconnue. Pour repère, les Français de 15 ans et plus lisent en moyenne 31 minutes par jour d'après le baromètre CNL et Ipsos de 2025. Quinze à vingt minutes tenues chaque jour suffisent pour lire plusieurs livres par mois selon leur longueur.
Comment se remettre à lire quand on a perdu l'habitude ?
Commencez par un livre court et facile, dans un genre que vous aimez, et lisez 10 minutes par jour à heure fixe pendant deux semaines. L'objectif est de finir ce premier livre. Gardez le suivant à portée de main pour ne pas laisser de creux.
La lecture rapide permet-elle de lire plus ?
Non. La revue de recherche publiée en 2016 par Keith Rayner et ses coauteurs ne trouve aucune technique qui accélère nettement la lecture sans perte de compréhension. La vitesse progresse surtout avec la pratique et le vocabulaire.
Écouter un livre audio, est-ce lire ?
C'est une autre façon d'accéder au même texte, utile quand les mains ou les yeux sont occupés (voiture, sport, ménage). En 2025, 15 % des Français ont écouté au moins un livre audio dans l'année. Pour lire plus, l'audio complète les créneaux de lecture sans les remplacer.
Les BD et les mangas comptent-ils comme des lectures ?
Oui. Le baromètre du CNL inclut les bandes dessinées dans le nombre de livres lus par les Français. Si une BD ou un manga vous fait ouvrir un livre chaque jour, l'habitude est prise.
Comment lire plus quand on n'a pas le temps ?
Prenez le temps sur l'écran plutôt que sur le reste : les Français passent 3 h 21 par jour devant un écran hors travail selon le CNL. Remplacer une séance de 20 minutes par de la lecture suffit, tout comme lire dans les transports ou écouter un livre audio en voiture.